Embarazo y CrossFit, nuestra experiencia y recomendación.
¡Felicidades Nieves! estamos en la recta final. ¡32 SEMANAS! ¡ENHORABUENA CAMPEONA! Ahora te pregunto. Si está usted embarazada ¿es posible seguir entrenando y que mi bebe estuviera bien?
Nosotros solo podemos decirte que hagas lo que más te guste, lo que se acomode a tus objetivos y necesidades. Nosotros recomendamos #CrossFitRookiesBox porque trabajamos con profesionales que saben cómo adaptar los ejercicios dada la situación de cada persona. Eres libre de elegir la actividad que más te guste ya que lo importante es mantenerse activo y regalarle a nuestro cuerpo los beneficios del ejercicio y a nuestra mente una distracción sana.
Con amor, a nuestra mamá Nieves y a las futuras mamás del Mundo…
“Sed únicas, sed auténticas, sean ustedes”
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