Las clases CrossFit^®  llevarán tu cuerpo a diferentes niveles de estrés trabajando con movimientos funcionales, constantes y variados a alta intensidad. Estos entrenamientos son adaptados a la condición física de cada persona.

En Rookies box disponemos de la mayor instalación de Crossfit de toda Sevilla. 

Prepara tus carreras Spartan Race y de Obstáculos en Rookies Box. Nuestras clases te ayudarán a lograr tu objetivo.

No encontrarás un Box de crossfit en Sevilla con mejor material y clases para tus carreras de obstáculos.

Es un entrenamiento basado en el CrossFit^®, con movimientos funcionales variados a alta intensidad pero con los cambios necesarios para mejorar algunas capacidades específicas prioritarias en otros deportes.

A diferencia de las clases normales no se divide en habilidad, fuerza y wod sino que todo el tiempo estás realizando Wods.

Unimos máxima formación con experiencia de más de 8 años en el campo de la preparación física personal la cual nos hace entenderla con una visión global del entrenamiento tanto en campos de la salud y actividad física como en el rendimiento deportivo.

CrossFit^® Kids es un programa de fuerza y acondicionamiento diseñado para ser divertido para los niños de todas las edades. Como la mayoría de los padres quieren que sus hijos crezcan sanos y fuertes, evitando los problemas comunes asociados con la inactividad y la obesidad infantil