¡NUEVA UBICACIÓN!

AHORA DISFRUTA DE TUS ENTRENAMIENTOS EN LA PLAYA

Complejo Deportivo Zahara
C/ María Luisa nº 61
11393 Zahara de los Atunes, Cádiz

Un concepto único al aire libre

Si quieres probar una forma diferente de entrenar éste es tu sitio.

El primer espacio deportivo y fitness que nos permite desarrollar entrenamientos en nuestro lugar favorito, aprovechar el entorno y lograr que las personas vivan en cada sesión una nueva experiencia de entrenamiento al aire libre.

Nuestras clase guiadas por un entrenador y un número reducido de personas, siempre están adaptadas a cada persona tanto en dificultad como intensidad para que cualquiera pueda entrenar y mejorar su estado de forma y Salud.

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El primer espacio deportivo y fitness que nos permite desarrollar entrenamientos en nuestro lugar favorito, aprovechar el entorno y lograr que las personas vivan en cada sesión una nueva experiencia de entrenamiento al aire libre.

Nuestras clase guiadas por un entrenador y un número reducido de personas, siempre están adaptadas a cada persona tanto en dificultad como intensidad para que cualquiera pueda entrenar y mejorar su estado de forma y Salud.

Horarios


Hora    Lunes Martes      Miércoles Jueves       Viernes     Sábado     Domingo    
7:00-8:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
8:00-9:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
9:15-10:15 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFitCrossFitCrossFit
10:30-11:30 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFitCrossFitCrossFit
11:45-12:45 Open Box Open Box Open Box Open Box Open Box
13:00-14:00 COpen Box Open Box Open Box Open Box Open Box
19:30-20:30 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
20:45-21:45 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit

Nuestras Tarifas

Nos adaptamos a tus necesidades

CONT 1

12
  • Nº Clases: 1
  • Nunca caduca

CONT 4

40
  • Nº Clases: 4
  • Válido para 90 días

CONT 10

75
  • Nº Clases: 10
  • Válido para 90 días

CONT 15

110
  • Nº Clases: 15
  • Válido para 90 días

NUESTRAS CLASES

CrossFit®

Las clases CrossFit®  llevarán tu cuerpo a diferentes niveles de estrés trabajando con movimientos funcionales, constantes y variados a alta intensidad. Estos entrenamientos son adaptados a la condición física de cada persona.

En Rookie’s box disponemos de la mayor instalación de Crossfit de toda Sevilla

clases de Spartan SGX en Sevilla

Spartan SGX

Prepara tus carreras Spartan Race y de Obstáculos en Rookies Box. Nuestras clases te ayudarán a lograr tu objetivo.

No encontrarás un Box de crossfit en Sevilla con mejor material y clases para tus carreras de obstáculos.

crossfit endurance

CrossFit Endurance

Es un entrenamiento basado en el CrossFit®, con movimientos funcionales variados a alta intensidad pero con los cambios necesarios para mejorar algunas capacidades específicas prioritarias en otros deportes.

A diferencia de las clases normales no se divide en habilidad, fuerza y wod sino que todo el tiempo estás realizando Wods.

Halterofilia

Hoy en día, la halterofilia (entrenamiento de la fuerza) es la base de la preparación de la mayoría de los deportes. En la actualidad se cuentan por millares los atletas que se han comprometido de por vida con este deporte en el intento de preservar su salud y forma física.

Entrenamiento Personal

Unimos máxima formación con experiencia de más de 8 años en el campo de la preparación física personal la cual nos hace entenderla con una visión global del entrenamiento tanto en campos de la salud y actividad física como en el rendimiento deportivo.

crossfit kids mairena  Aljarafe

CrossFit Kids

CrossFit® Kids es un programa de fuerza y acondicionamiento diseñado para ser divertido para los niños de todas las edades. Como la mayoría de los padres quieren que sus hijos crezcan sanos y fuertes, evitando los problemas comunes asociados con la inactividad y la obesidad infantil

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Calle Brújula, 9
41927 Mairena del Aljarafe
Sevilla

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