Crossfit workshop Flexibility en Sevilla

Crossfit workshop Flexibility en Sevilla

Categoría: Movilidad

¡Más Flexible, Fuerte y más completo!

¡Primera vez en Europa y ya lo tenemos en España GRACIAS a vosotros!
¡Vosotros lo pedís y aquí lo tenemos! ¡Seas entrenador o atleta, tengas el nivel que tengas!

CrossFit trabaja varias habilidades: resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Con tantas cosas a tener en cuenta, alguna nos dejemos atrás ¿sabes cuál es? 🤔

La gran olvidada es la “flexibilidad” a pesar de que todos los que hacemos CrossFit nos hemos dado cuenta que para muchos ejercicios te sientes limitado si no has trabajado esta parte. Gran parte de culpa es porque es una habilidad que no se o por lo menos creemos que no es apreciable. Pero cuando realizamos determinados ejercicios donde te das cuenta que te mueves menos que una “alcayata”, te das cuenta lo importante que son los ejercicios y consejos que te da tu Coach acerca de movilizar antes y después de los entrenamientos.

Con ello y por primera vez en España, CrossFit Rookie’s Box (Mairena del Aljarafe-Sevilla) albergará el primero WORKSHOP: “CROSSFIT FLEXIBILTY” el próximo 18 de Noviembre del 2018. El curso se llevará a cabo en inglés pero contaremos con una traductora española para que todo sea más fácil.

No pierdas la oportunidad e inscríbete que las plazas se agotan. Os dejamos el siguiente enlace para la inscripción:

 https://crossfit.regfox.com/sevillaflexnov2018

#crossfit #flexibilidad #trabajandohabilidades #worldtour # 2018 @crossfittraining @crossfitespana @crossfitrookiesbox#SomosRookies

Summary
Event
Crossfit Workshop Flexibility
Location
Crossfit rookies box, Brújula,Mairena del Aljaraf,Sevilla-41927
Starting on
18 noviembre, 2018
Ending on
18 noviembre, 2018
Offer Price
USD 349