Crossfit Kids en Sevilla Rookies Box

Categoría: General

¿Queréis los padres descansar después de llegar del trabajo o tener un poco de Relax? ??Nosotros te damos la solución para que vuestros hijos lleguen con ganas de cenar y acostarse??. ¿Parece imposible?Así los Papis pueden tener un momento de RELAX. 

¿Cómo se consigue? Pues en CrossFit Rookie’s Box ofrecemos CrossFit Kids. 

Un programa de entrenamiento para niñ@s de 6 a 18 años. Cada sesión tiene una duración de unos 45 minutos, incluye una parte de calentamiento, una de entrenenamiento-juego y una fase final de vuelta a la calma.

En CrossFit Rookie’s box encontrarás en breve clases para todas las edades. 

El programa “Preschool” va desde los 3 hasta los 5 años y el programa “Kids” desde 6 a los 12 años. 

El programa “Teens” desde 12 a 18 años. 
Ayudar al futuro de una comunidad saludable vale la pena. 
No hay mejor deporte que el que se hace en familia.

Martes y Jueves de 18:15 a 19:15 h.

Para más información: PREGUNTA EN EL BOX!!! o aquí


Nuevo CrossFit Level 1 Certificate en Madrid

fb_img_1473323241759

 

Feliz jueves crossfiteros, hoy os traemos un articulo de información para todos aquellos que esteis interesados en convertiros en Crossfit Coach. Si tu idea es trabajar en un box, lee con atención lo siguiente que te será de gran ayuda.

«Leer más»

Los 5 consejos esenciales para principiantes de Crossfit

 

Le damos la bienvenida a septiembre desde Crossfit Rookies Box dedicándole este artículo en especial a todos nuestros nuevos crossfiteros que se inician a disfrutar de un nuevo estilo de vida.

Pero como en todo inicio, para evitar fallos de nóveles aquí van los 5 consejos esenciales que te serán de mucha utilidad tanto si aun no has practicado Crossfit, como para los que lleváis pocas clases. ¡Prestad atención!

«Leer más»

Bienvenido a Rookie’s box mairena del aljarafe. tu box de crossfit en Sevilla ,estás a un paso de mejora tu estilo de vída.

Somos centro de entrenamiento y acondicionamiento físico oficial  de CrossFit afiliado y certificado, bajo licencia de CrossFit Inc. U.S.A. en mairena del aljarafe (sevilla). Aquí nuestros coaches (entrenadores) te ayudaran a trabajar tu cuerpo, a divertirte, generar confianza y hacer nuevas amistades.

Rookie’s box cuenta con una superficie de 800 m²,  disponiendo de todo lo necesario para la práctica del crossfit y otros deportes, así como zonas de descanso  y relax.

Disponemos de un Box de 800 m2  útiles para la práctica del CrossFit en interior y 600 m2 en exterior; Cabina de Fisioterapia y otras Técnicas de Relax; una Zona de Restauración donde poder descansar después de una sesión de trabajo; amplios y luminosos Vestuarios para ambos sexos; Aulas para la realización de Cursos y Seminarios, todo  pensado para la mejor práctica deportiva adaptados a todas las edades, sexos y condición física.