Farinato race en Mairena del Aljarafe con Crossfit rookies box

Categoría: General

¡La hora de la verdad se acerca, farinatos!

¡¡¡FAMILIA ROOKIES + FAMILIA SMONKER SIEMPRE UNIDAS!!! Muchos años corriendo juntos y seguimos como el primer día: ¡¡¡MUCHAS ILUSIONES, RETOS QUE SUPERAR y sobre TODO SIEMPRE UNIDOS!!!

¡¡¡SE AVECINA TORMENTA PARA EL DOMINGO!!! ?️ ¡¡¡LA MAREA NEGRA & AZUL se acerca
La hora de comienzo de FARINATO RACE SEVILLA 2018 se acerca: Domingo F-25 será el día TARGET!!!! A las 10:40 tendrá lugar la salida de nuestros equipos femeninos, masculinos y mixtos ¿quien se llevará la gloria FARINATA? Y para los que van a probar que es ser por primera vez FARINATO, nos han preparado la TANDA 5 con salida a las 12:20 para que podamos todos ir juntos de la mano. ¡NINGÚN COMPAÑERO SE QUEDA ATRÁS! Este es el espíritu de FARINATO RACE.

Una vez acabada tendremos a los pequeño FARINATITOS preparados para su propia carrera. Que sientan que es ser FARINATO para que algún día puedan estar corriendo con los más grandes.

Por si aún queda algún despistado, las inscripciones estarán abiertas hasta el jueves a las 12:00h en www.farinatorace.com

¡Todo preparado para la batalla!
#SomosFarinatos #SomosRookies #SmonkerTeam #AdoptaUnSmonker¡CORRED INSENSATOS! 


A la rica fruta

Categoría: General

Del trópico a tu Box. Revitalizan y aportan frescor en los días donde tus entrenamientos te han dejado exhaustos…Las personas que consumen como mínimo tres piezas de fruta o vegetales al día muestran una riesgo sustancialmente inferior de fallecer por ictus, enfermedad cardiaca y todas las demás causas que las personas que no comen más de una ración al día. Aprovecha uno de nuestros nuevos servicios y disfuta de los beneficios que nos aporta la fruta…¡BUENOS DÍAS! #SomosRookies


CROSSFIT KIDS es un programa de fuerza y acondicionamiento para niños

Categoría: General

Las cosas en familia siempre es mejor y en CrossFit Rookie’s Box nos esforzamos para que así sea.

CROSSFIT KIDS es un programa de fuerza y acondicionamiento diseñado para ser divertido para los niños de todas las edades. Como la mayoría de los padres quieren que sus hijos crezcan sanos y fuertes, evitando los problemas comunes asociados con la inactividad y la obesidad infantil, CROSSFIT KIDS es un programa adaptado para todos los niños, en función a su edad y experiencia en el ámbito deportivo o la relación que tenga el niño con la práctica de actividades al aire libre o en casa.

En CrossFit Rookie’s box encontrarás en breve clases para todas las edades. El programa “Preschool” va desde los 3 hasta los 5 años y el programa “Kids” desde 6 a los 12 años. El programa “Teens” desde 12 a 18 años.

Ayudar al futuro de una comunidad saludable vale la pena.

No hay mejor deporte que el que se hace en familia #SomosRookies