Soy mujer, ¿puedo practicar Crossfit?

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Soy mujer, ¿puedo practicar Crossfit?

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Antes de darte nuestros motivos por los que debes entrenar Crossfit te afirmamos con un SI rotundo a la pregunta que da título a este artículo. Posiblemente seas una chica que ha oido hablar del Crossfit como ese entrenamiento militar que viene de EEUU y que solo los mas fuertes pueden resistir. Quizás tambien te han dicho que la fuerza es para hombres y la flexibilidad de mujeres. Incluso te habrán hecho el típico comentario de que hay que tener cuidado porque el cuerpo se te puede poner de una forma horrenda.

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Los 5 consejos esenciales para principiantes de Crossfit

 

Le damos la bienvenida a septiembre desde Crossfit Rookies Box dedicándole este artículo en especial a todos nuestros nuevos crossfiteros que se inician a disfrutar de un nuevo estilo de vida.

Pero como en todo inicio, para evitar fallos de nóveles aquí van los 5 consejos esenciales que te serán de mucha utilidad tanto si aun no has practicado Crossfit, como para los que lleváis pocas clases. ¡Prestad atención!

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